Idag har solen skinit. Jag har tagit steg framåt. Jag har skickat in ett CV. Jag har köpt gymkort och använt det för första gången. Jag har lagat rotfruktsgratäng och kassler i ugn. Och jag är supertrött
En sån där bra dag helt enkelt!
Nu när jag ska krypa ner saknar jag dock den där karln i oskarshamn.
Hoppas att aaaaalla sover gott inatt! Pussåkram!
Jag har som uppgift att träna hemma en gång per dag. Och det är inte träna som att bli svettit och använda stora muskelgrupper.
Det är träning som i att använda små muskler du inte ens hade. Ja en övning jag har fått av mina fysioterapeuter är till och med att jag bara ska öva på att hitta min muskel. Den är i och för sig inte så liten; lårmuskeln. Men den kan vara svår att spänna kan jag meddela. I början var det svårare, men nu har jag lärt mig att hitta ena om jag stirrar på den a la "På tre spänner du dig, 1, 2, ....3!". Så nu är det stora problemet att spänna den när jag blundar. Det går åt helvete so far, haha.
Men de andra uppgifterna är att vinkla knät (tänk knäböj) i en liten liten rörelse. Bara några grader. Den böjningen skall ta 5 sekunder. Fem sekunder är väldigt lång tid kan jag berätta.
Men jag kämpar på. Det är kul att det händer något.
Och för er som undrade, tabletterna är uppe och rullar igen. Undrar när de är uppe på max igen? Hunger, klara tankar och fungerande mage är i alla fall åter fixat.
Happyhappy me!
